DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Trending » Nu e o glumă! Ce mănâncă la micul dejun Carmen Brumă. Iubita lui Mircea Badea zice că ține post!

Nu e o glumă! Ce mănâncă la micul dejun Carmen Brumă. Iubita lui Mircea Badea zice că ține post!

De: Eliza Popescu 17/11/2021 | 12:15
Nu e o glumă! Ce mănâncă la micul dejun Carmen Brumă. Iubita lui Mircea Badea zice că ține post!

Carmen Brumă este foarte apreciată de urmăritori, iar iubita lui Mircea Badea sare mereu în ajutor celor care doresc să scape de kilogramele în plus și vor să aibă un stil de viață sănătos. Ce mănâncă la micul dejun Carmen Brumă, în post?

Din data de 15 noiembrie a început postul Crăciunului și ține timp de 40 de zile, sfârșind la 25 decembrie. În această perioadă, creștinii se abțin de la anumite alimente.

Vezi și CARMEN BRUMĂ, APARIȚIE DE SENZAȚIE LA UN EVENIMENT DIN CAPITALĂ: „VÂRSTA ESTE ULTIMUL LUCRU LA CARE AR TREBUI SĂ TE GÂNDEȘTI ATUNCI CÂND ÎȚI ALEGI ȚINUTA!”

Ce mănâncă la micul dejun Carmen Brumă, în timpul postului

Pe rețelele de socializare, Carmen Brumă a încărcat un videoclip în care le arată urmăritorilor săi ce mănâncă într-o zi de post. Adeptă a unui stil de viață sănătos, dar și a sportului, Carmen Brumă îi sfătuiește pe oameni cum să aibă grijă de organismul lor, pentru a fi sănătoși: ”O idee de mic dejun de post echilibrat și sățios! Alte variante găsiți în programul meu de post Suplă și Sănătoasă în Post by Carmen Brumă”.

„Gata antrenamentul. Ne hidratăm cum trebuie și ne apucăm de micul-dejun, varianta de post, așa cum v-am promis. O variantă care combină sursele vegetale astfel încât să aveți toți aminoacizii esențiali și să aveți un grad mare de sațietate și de satisfacție, de ce nu. Pentru că varianta asta este una foarte gustoasă. Nu este singura, puteți să faceți o grămadă de combinații pe care le găsiți și în programul meu de post. Pentru această variantă, aveți nevoie de o lipie, de preferabil din făină integrală, apoi eu am aici hummus cu semințe de dovleac. Fulgii de drojdie inactivă, uscată inactiv, o sursă foarte bună de B1, Magneziu și proteine. Și niște ardei gras”, a spus Carmen Brumă. Apoi, le-a arătat urmăritorilor de pe social media cum se pregătește lipia sănătoasă.

Vezi și DE NECREZUT! CÂTE CLASE ARE CARMEN BRUMĂ, DE FAPT. DIN CE ÎȘI CÂȘTIGĂ BANII ACUM IUBITA LUI MIRCEA BADEA

În prezent, Carmen Brumă activează în aria nutriției și fitnessului. Așa cum apare și pe site-ul său oficial, aceasta a absolvit o serie de cursuri pentru tehnician nutriționist, instructor de aerobic-fitness, dar și consilier dezvoltare personală.

Sursă foto: Instagram

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București Activează în presa online de mai bine de 5 ani Din anul 2019 face parte din grupul de presă Gândul Media Network
Parteneri
Mama Antoniei arată superb la 57 de ani. Ce dietă ține Denise Iacobescu și care e alimentul la care a renunțat definitiv
Mama Antoniei arată superb la 57 de ani. Ce dietă ține Denise Iacobescu și care...
FOTO. Imagini hot cu Mădălina Ghenea. Cum se menține în formă
FOTO. Imagini hot cu Mădălina Ghenea. Cum se menține în formă
Detaliul neobservat din clipul lui Călin Georgescu! Ce are în spate și ce semnifică
Detaliul neobservat din clipul lui Călin Georgescu! Ce are în spate și ce semnifică
Decizie istorică: CCR cere renumărarea voturilor de la alegerile prezidențiale din România
Decizie istorică: CCR cere renumărarea voturilor de la alegerile prezidențiale din România
Văru Săndel dezvăluie cum și-a împărțit Silviu Prigoană averea: “Honorius a moștenit afacerile, ceilalți…” | EXCLUSIV
Văru Săndel dezvăluie cum și-a împărțit Silviu Prigoană averea: “Honorius a moștenit afacerile, ceilalți…” |...
Augustin Zegrean explică ce se întâmplă după renumărarea voturilor. Turul doi ar putea fi organizat cu alți candidați
Augustin Zegrean explică ce se întâmplă după renumărarea voturilor. Turul doi ar putea fi organizat...
CSAT: TikTok l-a favorizat pe Călin Georgescu. Atacuri cibernetice cu scopul de a influența corectitudinea procesului electoral
CSAT: TikTok l-a favorizat pe Călin Georgescu. Atacuri cibernetice cu scopul de a influența corectitudinea...
Prima reacție a Elenei Lasconi după ce CCR a decis renumărarea voturilor de la alegerile prezidențiale
Prima reacție a Elenei Lasconi după ce CCR a decis renumărarea voturilor de la alegerile...
Poți să depășești prin dreapta un vehicul care circulă pe banda 2? Care sunt regulile de depășire
Poți să depășești prin dreapta un vehicul care circulă pe banda 2? Care sunt regulile...
Mesajul cutremurător postat de Igor Cuciuc, la două săptămâni de la moartea Andreei Cuciuc: „Floare frumoasă și talentată”. Artistul nu poate accepta pierderea fiicei sale
Mesajul cutremurător postat de Igor Cuciuc, la două săptămâni de la moartea Andreei Cuciuc: „Floare...
VIDEO ”Scoateți capacul! Dați-mi fata înapoi!” Imagini zdrobitoare de la mormântul Andreei Cuciuc! Mama sa a fost cărată pe brațe afară din cimitir
VIDEO ”Scoateți capacul! Dați-mi fata înapoi!” Imagini zdrobitoare de la mormântul Andreei Cuciuc! Mama sa...
Elena Viscu, fosta soție a lui CRBL, a vorbit despre perioada grea în care se află, după divorțul de artist!
Elena Viscu, fosta soție a lui CRBL, a vorbit despre perioada grea în care se...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Cristian Pîrvulescu, despre demersul lui Cristian Terheş şi decizia CCR:
Cristian Pîrvulescu, despre demersul lui Cristian Terheş şi decizia CCR: "Este evident, se încearcă relansarea...
BANCUL ZILEI. Profesoara către Bulă: -Măi puturosule, cum poţi să dormi la mine la oră?
BANCUL ZILEI. Profesoara către Bulă: -Măi puturosule, cum poţi să dormi la mine la oră?
Lidl surprinde cu două produse Parkside: Investiții de neratat pentru confortul casei tale!
Lidl surprinde cu două produse Parkside: Investiții de neratat pentru confortul casei tale!
ADEVĂRUL despre UNIREA Bucovinei cu România! „Eram în contact cu...
ADEVĂRUL despre UNIREA Bucovinei cu România! „Eram în contact cu...
"Tu nu-mi pui piciorul pe cap pentru că-s femeie!..." Delia A RĂBUFNIT din nou la...
Când se pune, de fapt, bicarbonatul de sodiu în fasole, la fiert. Secretul bucătarilor pricepuți
Când se pune, de fapt, bicarbonatul de sodiu în fasole, la fiert. Secretul bucătarilor pricepuți
Patru nativi care intră sub protecția astrelor. Luna decembrie le va aduce bani cu nemiluita și deplasări în străinătate
Patru nativi care intră sub protecția astrelor. Luna decembrie le va aduce bani cu nemiluita...
Călin Georgescu a intrat în panică. Decizia care-l blochează: E singura cale!
Călin Georgescu a intrat în panică. Decizia care-l blochează: E singura cale!
Sorin Ovidiu Vîntu o DISTRUGE pe Elena Lasconi: ‘O PROASTĂ!  Îmi cer scuze de la toate femeile din țara asta’
Sorin Ovidiu Vîntu o DISTRUGE pe Elena Lasconi: ‘O PROASTĂ! Îmi cer scuze de la...
Mario & Luigi Brothership Review: când e frate lângă frate
Mario & Luigi Brothership Review: când e frate lângă frate
AUR a votat împotriva Comisiei condusă de Ursula von der Leyen
AUR a votat împotriva Comisiei condusă de Ursula von der Leyen
Călin Georgescu, ELIMINAT?! Anunț acum câteva minute: Am primit fotografiile
Călin Georgescu, ELIMINAT?! Anunț acum câteva minute: Am primit fotografiile
Cumpărăturile ce nu mai pot fi returnate. Mulți români vor fi afectați
Cumpărăturile ce nu mai pot fi returnate. Mulți români vor fi afectați
Pensionarii din România ale căror pensii vor crește cu 240 lei, începând cu 1 ianuarie 2025
Pensionarii din România ale căror pensii vor crește cu 240 lei, începând cu 1 ianuarie...
Suntem luaţi de proşti! Fiul lui Ion Ţiriac a izbucnit în scandalul momentului. Şi-a amintit de drama Simonei Halep
Suntem luaţi de proşti! Fiul lui Ion Ţiriac a izbucnit în scandalul momentului. Şi-a amintit...
Ce semnifică simbolul care apare în videoclipurile lui Călin Georgescu. Este mai mult decât un obiect de decor
Ce semnifică simbolul care apare în videoclipurile lui Călin Georgescu. Este mai mult decât un...
Mihai Bendeac, în stare de șoc:
Mihai Bendeac, în stare de șoc: "Eu nu auzisem nimic"
Cele mai simple metode de a scăpa de condensul de pe geamurile termopane. Ce ar trebui să faci, de fapt, pe timpul iernii
Cele mai simple metode de a scăpa de condensul de pe geamurile termopane. Ce ar...
Lidl bagă la raft de joi, 28 noiembrie, trei produse Cămara Noastră pe care mulți români și le doresc. Sunt la ofertă și se vor vinde imediat
Lidl bagă la raft de joi, 28 noiembrie, trei produse Cămara Noastră pe care mulți...
Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf au divorțat, în sfârșit, oficial. Ce pensie alimentară va primi Bebeto
Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf au divorțat, în sfârșit, oficial. Ce pensie alimentară va primi...
×